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キックボクシング
経験者がぶっちゃける!キックボクシングのダイエット効果&落とし穴。
キックボクシングって、、、ぶっちゃけ、ホントに痩せるの? ……正直に言いましょう。 キックボクシングってね、、、 ぶっちゃけ世間で言われているほど、 脚痩せに効果はないんですわ。 えっ...でもネットでは「キックで脚痩せ!」って書いてあるけど?! ... -
キックボクシング
【顔も痩せた!】スクワット×キックボクシング×縄跳びダイエット2か月目
写真撮っといてよかった……!! 極度の写真嫌いなので、自撮りなんて数年に1度の証明写真くらいの私が、生まれてはじめて自撮りして良かったなと思いました。 メジャーや体重計や鏡では気づけない、衝撃の事実が発覚したのです。 読者の皆様、朗報です。 【...
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