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  • キックボクシング

    経験者がぶっちゃける!キックボクシングのダイエット効果&落とし穴。

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  • 美容・ダイエット

    【ビフォーアフター】縄跳び&キックボクシング&スクワットダイエット(女性・1か月目)

    縄跳び・キックボクシング・スクワットを掛け合わたダイエットでどれだけ痩せるのか? 筆者が実践して、ビフォーアフター写真を1か月ごとに発信するブログです。効果が出る期間・キツさ・脚太くなる?お金かかる?などの情報も正直にぶっちゃけます! 美脚...
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